4º Workshop de Desporto: juntos em movimento
O quarto workshop de desporto do projeto Erasmus+ Don't Age, Engage trouxe mais uma oportunidade para colocar o corpo em movimento e transformar a atividade física num momento de participação e partilha.
Ao longo da sessão, os participantes acompanharam diferentes propostas de movimento e exercício, explorando as suas capacidades físicas de forma adaptada e ao seu próprio ritmo.
A atividade foi também marcada pela interação entre os participantes, mostrando como momentos simples de exercício podem criar oportunidades para conviver, participar e desfrutar de uma experiência conjunta.
Com esta quarta sessão, reforçamos a importância de integrar a atividade física no dia a dia e de criar espaços onde as pessoas seniores possam manter-se ativas, envolvidas e motivadas.
Cada movimento conta. Cada momento partilhado também.
